> 饮食养生 > 养生食谱 > 国庆期间吃什么好呢?美容护肤食谱当归红枣鸡蛋

国庆期间吃什么好呢?美容护肤食谱当归红枣鸡蛋

弘扬养生之道,普及养生之法,促进身心健康 阿里养生网.www.alysw.com. | 发表日期:2015-11-04 |

【导读】国庆期间吃什么好呢?明天就是国庆节了,很多平时上班没空做饭的朋友终于有机会大展身手了,那做点什么好吃的呢?小编教你一道美容护肤食谱当归红枣鸡蛋。

  当归红枣鸡蛋

  用料:鸡蛋5个、当归6片、枣(干,大)5颗、黑豆75克、赤小豆75克、片糖适量、水适量

  当归红枣鸡蛋的做法

  1、先把红豆、黑豆泡一晚上,再用瓦煲同当归片慢火煲

  2、这种瓦煲盖上有个孔,用慢火炖时有孔透气,不至于汤汁溢出来,煲约1小时

  3、此步骤用料鸡蛋

  4、只在煲豆的同时可另开一炉,将蛋煮透,然后剥壳,备用

  5、在煮蛋时将红枣对半破开,去核

  6、等豆煮开花,放入红枣

国庆吃什么 当归红枣鸡蛋美容护肤防血栓

  7、再放入鸡蛋,加红片糖或红糖粉,甜度按你自己的喜好控制糖分量

  烹饪技巧1、红豆与黑豆搞前泡,可减少煮的时间;

  2、建议放尽量放红糖,不放白糖;

  3、红枣要去核,长期以来有种说法,红枣核燥热,故每用之先去核。

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生标签

 图文资讯

热门图文

两性健康

猜你喜欢